시험1 수능 한 달 전 집중하는 법 수능 준비 꿀팁 4가지 2024 수능 시험이 한 달 정도 앞으로 다가왔습니다. 수험생과 학부모님들 모두 긴장하고 떨릴 텐데요, 끝까지 좋은 결과를 내기 위해서 한 달 전부터 반드시 챙기면 좋은 사항을 4가지 알려드리겠습니다. 잘 읽어보고 적용해서, 시험 날 실력을 최대한 발휘할 수 있기를 바랍니다. 첫째, 아침식사 거르지 않기 원활한 두뇌활동을 위해서는 충분한 포도당 공급이 필수입니다. 아침식사는 전날 저녁식사 후 공복상태가 오래 지속된 후 포도당을 공급하는 역할을 하기 때문에 절대 거르지 않는 것이 좋습니다. 저녁식사 후 아침을 거르면 15시간 이상 배고픔에 머리가 무겁고, 계속 졸리고, 오래 앉아 있어도 다른 생각에 빠지기 쉽습니다. 이럴 때 카페인 음료에 의존하면 어떨까요? 한동안은 각성 효과를 기대할 수 있지만, 뇌는 .. 유익 꿀팁 대방출 2023. 10. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
