숙취에 좋은 음식1 숙취 해소법, 술병 났을 때 팁 3가지, 숙취 음식 4가지 숙취 때문에 괴로우신가요? 명절 연휴 동안 술자리가 생겨 숙취에 시달리시는 분들도 많이 계실 것 같습니다. 지금부터 숙취 해소법과 숙취 해소에 좋은 음식들을 일목요연하게 소개해 드릴게요. 참고하시면 숙취의 고통에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다. 1. 수분 섭취하기 술의 이뇨작용 때문에, 손실된 수분을 보충하기 위해 물을 충분히 마셔주는 것이 좋습니다. 하지만 커피는 삼가 주세요. 이뇨작용을 촉진해서 오히려 탈수를 가속화할 수 있습니다! 2. 가볍게 움직이기 숙취에 시달리는 상태라면, 몸을 무리해서 움직이지 마시고 컨디션이 괜찮아 질 때까지 충분히 휴식해 주는 게 좋습니다. 하지만, 몸을 움직여도 무리가 없겠다 싶으면 가볍게 산책을 하거나 스트레칭을 해 주는 것이 도움이 됩니다. 몸을 풀어주는 것이 .. 카테고리 없음 2023. 10. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음
